Über mich

Ich begleite Menschen mit Yoga zurück in den Körper - 

ehrlich, achtsam und ohne Druck.

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Yoga ist für mich kein Konzept, das man "richtig" machen muss. Es ist eine Praxis, die uns im Alltag trägt: in Phasen von Veränderung, im Muttersein, in Momenten von Überforderung und Neubeginn. Mein eigener Weg war genau davon geprägt - vom Suchen, vom Innehalten und vom Wieder-Ankommen bei mir selbst.

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Als Yogalehrerin und Mutter liegt mir besonders ein Yoga am Herzen, das sich dem Leben anpasst - nicht umgekehrt.

Ein Yoga das stabilisiert, nährt und Raum lässt.

Für Atmung. Für Gefühl. Für das, was gerade da ist.

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Ich arbeite körpernah, ruhig und präsent. Nicht leistungsorientiert sondern prozessbegleitend. Nicht perfekt, sondern echt - Yoga darf sich dir anpassen.​

Im Mittelpunkt steht für mich die Beziehung zum eigenen Körper: zuhören, lernen, Grenzen wahrnehmen, Vertrauen aufbauen.

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Ich unterrichte Yoga als Einladung - zum Spüren, zum Verbinden und zum Sein.

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Namasté

Rebecca