FAQ
Wo finden die Yogastunden statt?
Die Yogastunden finden in meinem liebevoll und gemütlich gestalteten Raum in Bruckmühl/ Götting im schönen Mangfalltal statt. In dieser warmen, ruhigen Atmosphäre kannst du ganz bei dir ankommen und dir bewusst Zeit für Bewegung und Entspannung schenken. Viele Teilnehmer kommen regelmäßig aus der Umgebung, etwa aus Bad Aibling, Kolbermoor, Feldkirchen-Westerham, Rosenheim oder Irschenberg, um sich ein- bis zweimal pro Woche eine kleine Auszeit vom Alltag zu gönnen
Sind die Yogastunden auch für Anfänger geeignet?
Ja. Die Yogastunden sind so aufgebaut, dass sowohl Anfänger als auch Teilnehmer mit Yogaerfahrung teilnehmen können. Jede Übung kann an das eigene Tempo und die eigene Beweglichkeit angepasst werden.
Welcher Yogastil wird unterrichtet?
In den Stunden wird hauptsächlich Vinyasa Flow Yoga praktiziert. Dabei werden Atem und Bewegung miteinander verbunden, sodass ein ruhiger und fließender Bewegungsrhythmus entsteht, der gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Entspannung fördert.
Kann Yoga bei Rückenbeschwerden oder Verspannung helfen?
Viele Menschen beginnen mit Yoga, um Rückenverspannungen zu lösen oder Stress im Alltag auszugleichen. Durch die Kombination aus Bewegung, Dehnung und bewusster Atmung kann Yoga helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und wieder mehr Beweglichkeit zu entwickeln.
Für wen sind die Yogastunden geeignet?
Die Yogastunden richten sich an Menschen aus Bruckmühl und dem Mangfalltal, die sich mehr Beweglichkeit, Ruhe und einen Ausgleich zum Alltag wünschen. Egal ob du Yoga neu ausprobieren möchtest oder bereits Erfahrung hast - jeder ist willkommen.
Gibt es Parkmöglichkeiten vor Ort?
Ja, direkt vor Ort stehen ausreichend kostenfreie Parkplätze zur Verfügung, sodass du ganz entspannt ankommen kannst